问题一：关于信守承诺

学生： SUNNY老师昨天说下次二场如果我们约了另一方等，然后就了无无声是否还要继续？一定要成功约出来才算信守承诺呢？

SUNNY老师： 你还记得这个问题，太好了，我都差点忘记了，谢谢你提醒。这个问题是：比如碰到一些多年好友或多年不见的人，我讲老李啊，我们下下个星期喝茶好吗？老李说好啊，那我们就讲OK。然后你真的在下个星期约这个老李来喝茶，但是这个老李又没有出来跟你喝茶，为什么呢？可能他很忙或者什么。但是你真的在下个礼拜已经打电话给这个老李，跟他说我要约你出来喝茶，但是这个老李没有办法出来跟你喝茶，对不对？那么其实已经种下了信守承诺的种子了，因为你说我下个礼拜找你喝茶。所以不用担心，如果你真的主动打电话约这个人出来，这个人又没有办法出来，那么你已经是守承诺了。

当然我们也要看为什么这个人不能出来呢？他也有他的种子嘛，对不对？就是可能人家约我们的时候，我们也常常即便答应了，但其实常常也会爽约。这样的话，当然我们也种下了种子，所以看到即便我们约人时候，别人也不会答应我们。但是取决于你已经是约他了，只是无法完成。所以你没有种下不好的种子，你真的是有种下好的种子，好吗？所以不用担心。

问题二：关于”施与受”的修习方式

学生： 施与受静思需要眼睛闭起来像您刚才说的画面吗？如果这是需要的，那么我要怎么随时做呢？生活有些场合不能随时闭眼。

JENNY老师： 非常好的问题。我讲施与受呢，可以随时做。比如说你在驾车，你不需要闭眼睛的，你睁开眼睛也是可以的。你坐在地铁上你也不需要闭眼睛，你也是睁开眼睛就可以。但是睁开眼睛你可以想：我现在，比如说驾车，我看到隔壁的这个司机，他非常的沮丧，可能很不开心，然后他一直在按喇叭。那我就可以想：我现在看到他身上都是黑色的烟，然后布满他的身体。然后我就用我的呼吸把他的黑烟全部吸到他心脏的部分，然后再从心脏吸出来。然后我就把它吸进来，放在我的身体里面，有一个玫瑰，然后玫瑰上面有一个钻石正发光，我就把它吸进来我的身体，然后我把它消灭掉。是可以的，一吸，然后消灭掉。

然后我再给他一个礼物，我再给他他要的。我觉得他现在需要平静，他需要快乐，我就给他平静和快乐。就这么简单。我们不需要一定要闭着眼睛，你是可以张着眼睛做的，只是你的意念有这样的一个过程。你把它的黑烟吸出来，然后把它消灭掉，在心里用你的钻石把它消灭掉。再把它要的再给它，把快乐给他，把他要的平静给他，这样子就可以了。谢谢！你的问题非常好。

问题三：如何找到障碍目标的坏种子

学生： 我怎么知道需要削弱哪一颗种子来阻止我看到我的种子成熟呢？比如说，我现在看到我的目标没有办法达成，那我要怎样知道是哪一个种子在障碍我呢？

CARINE老师： 要找到我们的坏种子只是一门艺术来的，哈哈哈。怎么说呢？首先你可以用到我们的定律，比如说种瓜得瓜的这样子的一个定律。我现在看起来我有什么样的情况是障碍我达成我的目标的呢？

比如说我看到我的客户，他们跟我见面谈了，但是都不成交，那我就知道了：我不足够成交的种子。又或者是可能过去我看到我的客户都是说要买，但是都没有买的，那我就知道我有这样的一颗种子。

又或者是可能我觉得我看到我钱不够，我的目标是我要每一个月有一万，但是我现在只能看到我每个月有八千，我的钱不足够。那我不足够代表我过去我并没有更多的慷慨大度，可能我过去是很吝啬小气的，而导致我现在并没有非常的丰盛。

所以看我们现在处于什么样的情况，我看到什么样的东西在障碍我达成我的目标。然后从这样子的一个情况，利用我们四定律的定律去回溯：应该是什么样的种子而导致我们今天遇到这样子的情况，而导致我们障碍了我们的目标的达成。

所以大家可以开始去思维。比如说给大家更多的例子，比如我看到我最近也是遇到一些学员，他说我不是没有钱，我做了生意，可是钱收不回来。老师，我有很多钱，我有很多的业绩，但是我做了这个业绩，他欠我钱。所以看起来是我的钱，但是他不在我手上。所以我们就知道说：这个时候是什么种子在障碍我？

那或许这个时候就是我有拖延他人、拖欠他人或是迟到、迟缓、拖延的这些种子，导致我看到他人拖欠我钱。而我就可以针对这个种子来去削弱。

所以主要是看你是什么情况。但是呢，我们因为刚刚开始学习，可能你还不会找种子。如果你自己尝试了之后，你发现老师我还是不知道是哪一颗种子，那你可以在我们的小组群里面来问一问，可能其他的伙伴就可以帮助到你来找到一些种子，或者是你可以问老师。

但是最终极的方法：有时候我们会看到，为什么老师们你们好厉害哦，你们怎么会那么厉害连接种子呢？为什么你会知道这个种子是来自这个种子？那其实是什么？如果我们时常用四步骤去帮助他人，找到他是什么坏种子在障碍他的目标，去帮助他人去觉察到他是什么坏种子去障碍他的目标，那我们就会越来越厉害，找到自己的坏种子。

四步骤：我想要更厉害的连接，我种下什么种子会有什么样的结果？或者是我现在处的一个困难是来自于我什么种子？那我就去帮助他，去帮助他了。你这么做连接，然后也去帮助他人。当他要一个目标，他应该要种下什么种子？我去帮助他人，连接也会种下种子，让我看到我未来我想要什么的时候，我就很容易的找到我应该要种什么种子。

所以呢，当你常常去用种子帮助他人去找到坏种子，帮助他人去种下他目标对应的种子，那你就会成为一个种子高手，你会很厉害连接。所以呢，当我们想要找到这种连接，我们不是一直在问他人我怎么连接、我不会，而是先去帮助他人连接，我们就会越来越厉害连接。

问题四：关于忏悔是否需要他人原谅

学生： 今天的四力量忏悔需要得到他人的原谅吗？

SUNNY老师： 好问题！问这个问题的人肯定是知道，一定是做一些事情很想要很认真的就要忏悔，很棒这个学员！

所以当我们在做四力量的时候，我们的第二个力量就叫”名字的忏悔”，就是我们为我们种下的坏种子感到一个深层的忏悔。那么当然刚才我们解释：不是内疚，不是自责。因为内疚跟自责是没有力量的，他会拉我们向下。

所以忏悔呢，就是我们为我们种的——哎呀，当时不小心中了这个种子——然后为自己种了这个种子感到抱歉，对那个人或者对那件事。那么当我们在内心中，比如说那天我骂了小孩，我不应该骂我的小孩，我为我那天骂了小孩感到很认真地对我的小孩感到忏悔。

那么如果我做了这个，是很认真的做呢，其实不是因为你的孩子不原谅你，你就不能种下好的种子。因为它是通过一种意识中的产品。当然，如果你说的是第二种情况：真的地跟你的孩子讲，抱歉啊爸爸骂你，然后你孩子讲我不能原谅你，那个是另外一种种子。

那是因为我常常别人犯错，我们都没有原谅他人。所以呢，今天即便我们很认真地亲自地跑到那一个人面前跟他认错，他也不原谅你。那是来自因为我常常做这一些事情：不能原谅他人而得到了结果。

但是如果只是从意识中的忏悔——哎呀，那天我骂了小孩，不应该这样骂，然后从我意识里面对小孩感到忏悔的话——那么这个已经是足够了，已经是足够了。OK？

所以不代表一定是真正的要得到那个人真正的原谅。OK？希望回答到你的问题，很棒的问题，就是你要认真地去思考。

问题五：关于”施与受”中的心理负担

学生： 在施与受中面临家人和朋友的病痛和烦恼等沉重的心理负担。这个静思的过程，万一能量决心不够的话，会不会反被反噬？有这个担忧。

JENNY老师： 谢谢你的问题，不需要有这个担心的。在这一个施与受里面，我们找一个朋友，他有病痛或者他有烦恼，其实没有关系，跟我们能量这个没有关系，反而我们需要这个种子。
因为呢，当我们在帮助他的时候，我们心里想着要帮助他，然后我们在意念里面很强烈地想要帮助他。我们这个想帮助他带走他的痛苦的这个决心，反而完善了我们内在的爱，然后也在我们的意识种下很强大的种子。这个种子种下了，如果我们帮助的那个对象是他有病痛的，然后我们带走他的病痛，然后把健康给他，我们在意识里种下了很强大的种子，反而让我们远离病痛。
所以看起来我们在做施与受的时候，好像我们是帮助了那个对象，但实质上我们是在我们的意识上种下了强大的种子。所以我经常用施与受来帮助我自己达成目标。

比如说我要看到我自己金钱的目标，我要看到我自己业绩翻一倍，那么我要帮助一个对象，我的观察的对象、施与受的对象，一定会是那一个也要业绩而没有业绩的人。我会把他请到我的面前来，或者我到他的面前，然后我带走他没有业绩的痛苦、不足业绩的痛苦，那我在我的意识里面就种下了强大的种子。

当我把它不足业绩的痛苦带走，然后消灭掉，然后给予他知道要业绩就要帮助他人有业绩。我每天早上都找一个没有业绩的人，我来做这个施与受。当我每一次把他没有业绩的痛苦带走，然后给他笔（智慧），每一次给他笔的时候，其实谁更能明白？谁更明白笔的道理？我相信大家都会回答：是我做施与受的那个人更明白。

我更明白笔的道理，我在静思中我给予他业绩，我并且告诉他要业绩必须要让别人也得到业绩。那我告诉他的谁听到？我在意识里面也告诉了我自己，我自己听到。那么我做完这个施与受之后，我会更清楚地，在今天一天当中，我都会去加倍地给别人业绩。那我每一次再加倍给别人业绩的时候，我又种下了种子，那么我就会看到我自己在这个部分就会越来越好。

所以为什么施与受静思会帮助到你达成你的目标，就是用这样的方式。OK？所以希望我有回答到你的问题，你不会被反噬，放心，你反而会种下更强大的种子，助你达成目标。

问题六：关于读书会领袖鼓励上课
学生： 为什么读书会的领袖一直鼓励我们上课，难道他们不可以分享所学的知识给我们吗？

SUNNY老师： 下一个问题很酷哦！大家有没有这样疑问？
大家觉得啊，我们今天是来到了课程的第几天啊？第二天。大家觉得我们这一个课程到目前为止，大家感受好不好？有没有很丰富？内容有没有非常丰富啊？才两天对不对？哇，内容非常的丰富，两天都那么丰富了，四天还得了，我们还有星期六和星期日。

大家觉得你有没有把握把这四天的所有的内容都跟你的一个朋友分享，而且非常精准地分享，你做得到吗？（问学员）你觉得这四堂四天的课，你有办法跟你的朋友去把每一个内容都描述出来吗？啊，有点难对不对？有点难，做不到，因为内容太多了。

那我们上完课每一次都会很兴奋，我们就好想要跟我们朋友分享，我们就去跟他们分享我们所学到的一些知识。然后我们在分享的过程中，可能我们在分享的部分也只是我们学习到的一些内容。然后呢我们分享了之后呢，我们的朋友们他们就觉得说：哇你太酷了！我觉得我听你讲就好了。Lisa你上了课，其实你跟我分享就好啦，你快点来把课件给我，我读完看完其实就够了嘛，对不对？哎呀太开心了！
这时候你觉得你感受怎么样？你会不会有一种：我也讲不完给你，太多了呀！哈哈哈，是讲不准确给你、讲不完给你啊。虽然课件是课件，书是书，但是你一定要进来上课，你才可以体验到我们这四天的所有的内容跟感受，对不对？

当你想一想，当我们在跟我们的朋友在分享这四天的内容的时候，可是我们又发现我们好像又讲得不太精准。然后呢，我们的朋友有时候——你可能会遇到这样的情况，我也会遇到这样的情况——然后那个朋友说：你就全部告诉我就好啦，对吧？然后呢，你就把课件给我就好啦。我们先不管版权不版权的问题哦，但是你会觉得他真的有帮到他吗？真的会帮到他们吗？他真的可以用，真的是会用到？真的是会很好地去运用这些工具来帮助到他吗？作用不大。

所以当我们这样子去思维的时候，其实换位思考：为什么今天领袖一直要叫你进来？哈哈哈，一样的嘛！他希望你能够体验到这四天的课程，就好像你现在体验的那样。他希望你真的可以获得这四天的这样子的一个全天候的学习感受，全身心投入的，然后呢，以老师正确地教授的去收获到所有的智慧。他知道这样子才是真正的能够帮助到你。

所以呢，他不希望透过他的分享，可能让你觉得什么都懂了，然后你不进来。但我相信我们其实也同都在分享，每一个人不同的种子，理解也收获不一样。
非常感谢！我觉得当我们有领袖来跟我们说：我们一定要上课，我们要相信他一定是带着纯净的心。他希望你真的能够收获到一整套工具的智慧，真的到位的帮助到你，解决你的问题，达成你的目标。
我知道有一个个案，有一个伙伴，他也是没有来上课，上一二三阶。然后呢，有一个伙伴就给了他课件，然后呢，他还是不明白。然后过后有很多年了，他说：我还是不懂得怎么样去解决我的问题，哪怕我已经可能没有上课的情况下看了整本课件。然后他倒回来上一二三，然后非常后悔为什么他不比较早一点进来。哈哈哈，我们还是要有到这样子的一个学习的体验。每一个人都应该要有到这样子的一个学习体验。
同时我们来看另外一个层面：如果今天我们把所有课程的内容，包括课件、包括回拨全部都塞给了另外一个人，看起来我们很好，我们是个好人呐，哈哈哈，节省了他的金钱呐。但是在做好人的同时，又种下了一个超级不好的种子，那是什么种子呢？请你在聊天区我们来看一看，大家能不能猜到这是什么种子？
（学员回答：偷盗）
偷盗！超级快，二组加一个三百分！为什么是偷盗呢？因为呢，我们这个是有版权的对不对？课程是有版权的。那我把课程的内容全部给到另外一个人，那个人是没有付费的。那这个种子，我们刚才根据种子第二个定律，种子会倍增啊！分享一秒，哇，回到来是什么？多少亿多少？一颗坏种子回到你身上会怎么样？

那别人呢？你就会失去很多的客户。为什么呢？那个客户说什么，那客户他就会怎么样？他买了之后，他每一个人都一起共享那一个产品就好了，就不用再买新产品了啊。每一个人都共享啊：Lisa，你买了那个产品来我们一起用啊，就不用再去买新的了，对吧？那你的业绩就会有很大的受损。

我们不要在做好事的时候又在做坏的种子。我们要去思维什么样是真正可以帮助到你身边的人的？那唯有护航他。他有什么障碍？他有金钱的障碍，他有时间的障碍，那我们就运用四步骤来解决呀！怎么样要护航他？种出时间，种出金钱，种出智慧让他送进课堂。他会非常感恩你，你是他这一辈子最棒的贵人。